Статья рассказывает о том, как наши мысли и слова влияют на нашу жизнь. Автор призывает не думать о плохом, а сосредоточиться на хорошем и радостном. Он утверждает, что позитивное мышление помогает жить легче и радостней, а Бог мостит дорожку, по которой мы идём.

Статья рассказывает о том, что межпозвонковая грыжа не является основной причиной болей в спине, и что наличие грыжи еще не причина для появления боли. Также описывается анатомия межпозвонкового диска и патологические изменения в области поясницы. В статье разбираются мифы о том, что массаж противопоказан при межпозвонковой грыже, и даются рекомендации по компетентному принятию клинических решений.

Диафрагмально-висцеральная гимнастика - это синтез остеопатии, висцеральных методов коррекции органов брюшной полости, йогических крий и народных систем самомассажа внутренних органов. Она помогает нормализовать работу кишечника, избавиться от запоров, вздутия живота, активизировать обменные процессы в передней брюшной стенке и решить проблему с брюшным ожирением. Также она восстанавливает нормальную работу желчного пузыря, печени, поджелудочной железы и улучшает работу почек и всей мочевыделительной системы. Упражнения гимнастики эффективны на «пустой желудок», лучше всего утром натощак или по крайней мере за 2-3 часа до еды.

Статья описывает основные приёмы веничного массажа, такие как обмахивание, нагнетание, поглаживание и похлопывание. Для каждого приёма приводятся рекомендации по его проведению и особенности по сравнению с ручным массажем. Статья будет полезна любителям банных процедур, которые хотят освоить технику веничного массажа.

В статье представлены 10 лучших цитат Вадима Зеланда о том, как изменить свою жизненную позицию и стать творцом своей реальности. Он советует научиться балдеть от негатива, перестать просто хотеть и начать намереваться иметь, уметь ждать, сохраняя спокойствие, не транслировать недовольство и ругательства, принимать себя и других, иметь свое кино в голове и думать о цели, а не о средствах достижения.

Статья о техниках самостоятельного мышечно-фасциального расслабления, основанных на феномене фасциальных цепей. В статье описывается принцип мышечно-энергетических техник остеопатии и техника выполнения упражнения для расслабления позвоночника в разгибании. Важно правильно дозировать мышечное напряжение, чтобы избежать спазма мышц.

Статья рассказывает о традициях Славян, связанных с замужеством и браком. Описывается, что такое Веста и какие качества должна иметь девушка, чтобы стать женой. Также рассказывается о том, как менялось понимание брака у Славян и как это отразилось на современном обществе. В конце статьи автор призывает вернуться к традициям и жить в гармонии с собой и миром.